من بين الآلاف من يمزج الشاي العشبية الموجودة في الصين، ويمكن اعتبار مزيج من الزهور الأقحوان المجففة مع التوت غوجي باعتبارها واحدة من الوصفات الأكثر شعبية. هناك العديد من التفسيرات لذلك. لشخص ما، وهذا مزيج الشاي العشبية خلق رائحة منمق وطعم التوت الحلو. الذوق هو عادة للناس لاختيار نوع واحد من الطعام والشراب. بالإضافة إلى هذا هو أن هذه الوصفة مزيج الشاي من السهل أن تجعل في المنزل. التغذية المشتركة من التوت غوجي المجفف والأقحوان فعالة في تحسين صحة العين كما اقترح خبراء الطب الصيني، مما يجعلها مشروب مثالي لأولئك الذين يعملون كثيرا وراء الكمبيوتر.
وفيما يلي وصفة مزيج الشاي محددة لجعل هذا النوع من مشروب الأقحوان. أن نكون صادقين فمن السهل جدا لجعله. مرة واحدة لديك المكونات جاهزة بما في ذلك بعض التوت غوجي، والزهور الأقحوان، والمياه الساخنة كافية، وإبريق للشاي، وتيكوبس، ثم قراءة وتعلم الخطوات أدناه. الأول هو إضافة التوت غوجي المجففة والزهور الأقحوان في إبريق للشاي وبعد ذلك لملء إبريق للشاي مع 400 مل/13 أوقية الماء في 100 C/212 F وإغلاق الغطاء. بعد ذلك ، هناك حاجة للسماح التوت والزهور حاد لمدة 10 دقائق. مرة واحدة وقد مرت وقت الانحدار الشاي العشبية على استعداد لخدمة. إذا كنت ترغب في الشراب الشاي مباشرة في كوب زجاجي، والخطوة الرئيسية مماثلة لوضع زهرة الأقحوان والتوت غوجي وتصب حوالي 1/2 كوب من الماء الساخن في وهز قليلا لمدة 5 ثوان، ومن ثم صب السائل خارج لغرض التنظيف. أعيدي صب حوالي كوب واحد من الماء الساخن واتركيه جانبا لمدة 3-5 دقائق حتى يتم ذلك. هذه المرة يمكن أن غرست ثلاث مرات. في كل مرة، وترك حوالي 1/3 من السائل الشاي وإضافة الماء الساخن الجديد.
وبصرف النظر عن هذا، هناك أيضا خيار اختياري حسب الذوق الفردي، على سبيل المثال، إضافة التحلية. عادة لا تكون مطلوبة المحليات والتوت غوجي ستطلق نكهة حلوة. لمزيد من حلاوة، نقترح السكر الصخري أو العسل. كلاهما كبيرة لاستكمال الملاحظات فاكهي ومزهرة من هذا المزيج العشبية. الى جانب ذلك، من فضلك لا ننسى أن هذا الشاي يمكن أن تكون غارقة لجولة أخرى.
كما نعلم جميعا أن غوجي التوت والزهور الأقحوان قد استخدمت كغذاء صحي لمئات السنين. التوت غوجي، فمن بعض الحقائق التغذية أنها منخفضة جدا في الصوديوم والكوليسترول والدهون المشبعة. أنه يحتوي على كمية كبيرة من الثيامين, بروتين, والكالسيوم وغنية خصوصا في فيتامين (أ), ريبوفلافين, البوتاسيوم, الزنك, النحاس, الألياف الغذائية, والسيلينيوم. في اشارة الى الاقحوان الزهور ، وهذه الزهور منخفضة جدا في الكولسترول. إنه مصدر جيد للنياسين والبروتين والزنك وغني بشكل خاص بالألياف الغذائية والثيامين وفيتامين A والريبوفلافين وفولات وفيتامين B6 والكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز.
ولذلك، فإن حقائق التغذية المذكورة من قبل تشير إلى أنها سوف تحقق فوائد صحية معينة. كلا المكونين من هذه الوصفة الشاي العشبية لها فوائدها الصحية الفريدة الخاصة وعالية في المواد المضادة للاكسدة ويمكننا كتابة فقرات طويلة حول هذا الموضوع، ولكننا نريد بدلا من ذلك التأكيد على الفائدة المشتركة التي هي أنه من المعروف للمساعدة في تحسين صحة العين. عادة ما يكون من المحير بالنسبة لمعظم الضباط والطلاب أن عيونهم تعبت من التحديق في الكمبيوتر في المكتب ، أو الدراسة بجد للاستعداد للامتحانات. إذا كان الأمر كذلك، في محاولة للتخلص من عيون منتفخة أو الدوائر السوداء والسماح عينيك تألق مرة أخرى. مثل هذا الأقحوان والشاي التوت غوجي هي أيضا كبيرة للبقاء رطب خلال فصل الصيف. الشمس الساطعة يمكن أن ترهق عينيك، ولكن هذا المزيج العشبية يمكن أن تبقي عينيك جديدة. لا توجد آثار جانبية من الزهور غوجي والأقحوان المعروفة لنا وعندما غارقة مثل الشاي، فإنه من الصعب الإفراط في تناول الشاي. إذا كنت حاملا أو في شك، فتأكدي دائما من استشارة طبيب.
