منذ آلاف السنين ، انخرطت الثقافات في جميع أنحاء العالم في طقوس عريقة وهي التعرق. كان لدى الرومان القدماء حمامات. لدى الروس بانياس ، واليابانيون لديهم سينتوس جماعي ، والأتراك لديهم حمامات مشبعة بالبخار ، والفنلنديون لديهم حمامات ساونا جافة. إنه النمط الأخير ، schvitz الذي يعمل بالحطب ، والذي ازدادت شعبيته خلال السنوات القليلة الماضية وحقق مستويات عالية جديدة في الولايات المتحدة هذا الشتاء القاتم.
قد يسخر التقليديون. لكن في كتابه "كيفية بناء ساونا" عام 1978 ، والذي أحيا ذكرى موجة السبعينيات من الاهتمام الأمريكي بالثقافة الفنلندية ، قال كارلتون هولاندر: "الغرض الأساسي من الساونا هو تطهير الجسم من خلال العرق. وهذا يعني فتح مسام الجلد وطرد الشوائب من الجسم من خلال عملية التعرق. أي هيكل أو بيئة لديها القدرة على تحقيق هذه الغاية ستكون كافية كساونا ". تجدر الإشارة إلى أن الكبد والكلى يزيلان سمومًا أكثر بكثير من الغدد العرقية ، كما أوضحت صحيفة نيويورك تايمز في عام 2017.
